Focus n°55: C.Détente

Vous vous sentez fatigué ? Stressé ? Ne cherchez plus ! C.Détente vous invite à découvrir son espace bien-être à Sainte-Marie, relaxation garantie ! Massages aux huiles essentielles, réflexologie plantaire, pédicure médicale, Charlotte vous propose une large de gamme de soins le tout dans une ambiance zen et détendue.

  • Nom de l’Entreprise/Statut/Nombre de salariés/Date création entreprise

Mon activité complémentaire, orientée soins et bien-être, a officiellement débuté le 1er octobre 2020. Suite aux évènements que l’on connait (covid, confinement), je n’ai réellement commencé à recevoir des clients qu’en mars 2021, à la reprise des métiers de contact.

Concernant l’appellation de mon activité, j’ai simplement chercher à mixer mes initiales avec un mot résumant les services que je propose ce qui a donné C.Détente.

  • Depuis quand habitez-vous la commune ?

Je me suis installée dans la commune d’Etalle, plus précisément à Sainte-Marie-Sur-Semois, en décembre 2019.

  • Pourquoi s’être installée ici ?

Lorsque j’ai rencontré mon conjoint, celui-ci était déjà propriétaire d’une maison dans la région. Je m’y suis très vite sentie à l’aise et nous avons donc décidé d’y vivre ensemble. C’est aussi pour cette raison que j’ai souhaité lancer mon activité à Sainte-Marie.

  • Quels services proposez-vous ?

Je propose actuellement des massages relaxants aux huiles essentielles (HE) suite à une formation donnée durant l’été 2020. Les massages varient entre 1h et 1h30 et les HE sont intégrées de différentes manières. Je les utilise soit directement dans l’huile de massage, soit comme ambiance via un diffuseur.

Vous pouvez retrouver l’HE de ylang-ylang, de lavande, d’eucalyptus, de menthe poivrée, de fleur de cerisier,… et chacune, lors du massage, est sélectionnée avec soin en fonction des besoins du client.

L’huile essentielle d’eucalyptus par exemple, sera efficace en cas de bronchite, de troubles respiratoires mais aussi d’infections ORL. Tandis que l’HE de fleur de cerisier favorisera la régénération cellulaire et agira comme anti-inflammatoire. Quant à l’HE de lavande, elle est davantage réputée pour apaiser et permettre une détente absolue.


Passionnée de tout ce qui attrait au bien-être, je compte également ajouter plusieurs cordes à mon arc.

Ma formation de pédicure médicale terminée depuis juin 2021, je suis actuellement des stages pratiques afin de me perfectionner. Je viens également de terminer une formation en réflexologie plantaire et vais proposer ce service dans les prochaines semaines.


  • A qui s’adressent-ils ?

Les massages aux HE s’adressent à toute personne soucieuse de son bien-être, qui souhaite se relaxer et prendre soin de soi.

Les huiles essentielles ont des vertus qui permettent de régler différents problèmes (insomnie, problème de digestion, dépression, rhume, …) et d’amener un certain confort (bienfaits calmants) donc pourquoi s’en priver ?

Attention cependant aux femmes enceinte. Il leur est déconseillé d’utiliser des HE au cours de la grossesse.

Pour remédier à cela, je propose des massages à base d’huile végétale classique. Massages que je ne peux, pour l’instant, prodiguer que lors des premiers mois de grossesse car il faut encore pouvoir se mettre sur le dos et le ventre.

Par la suite, afin de combler les futures mamans jusqu’au 9e mois, je compte suivre une formation spécifique pour femmes enceintes. Je pourrai ainsi les recevoir à tous moments de la grossesse.


La pédicure médicale quant à elle, est nécessaire pour les personnes rencontrant des problèmes de santé (ou non) qui se répercutent sur les pieds (callosités, cors, durillons, mycose, ongles incarnés, etc.).

Enfin, pour ce qui est de la réflexologie plantaire, elle peut être considérée comme un massage « médical » du pied et soulage différents troubles : maux de dos, migraine, stress,… l’objectif étant de localiser et stimuler certains points réflexes à l’aide du massage dit « de la chenille », qui permettra ainsi de débloquer les tensions, d’éliminer les toxines et de rétablir un certain équilibre. Il est recommandé de suivre au moins 4 séances afin de voir une amélioration.

  • Pouvez-vous résumer votre entreprise en 3 mots ?

Détente – Soin – Bien-être

  • Qu’envisagez-vous pour l’avenir ?

J’envisage de suivre un module complémentaire à la réflexologie plantaire : la médecine chinoise. Et, comme dit précédemment, je souhaiterais également participer à une formation spécifique pour le massage des femmes enceintes. Et pourquoi pas devenir indépendante à temps plein ?

  • Coordonnées

C.Détente
Rue aux-Buts 8
6740 Sainte-Marie-Sur-Semois (Etalle)
GSM : 0498/28.47.09
Facebook : C.Détente
E-Mail : [email protected] 

Disponible en soirée durant la semaine, ou en journée le weekend.
Les rendez-vous peuvent se prendre via le 0498 28 47 09 ou via la page facebook (ou messenger).


Focus n°56 : Nathalie Monfort

Nathalie, ingénieur conseil, vous accompagne vers la maîtrise et la diminution de vos consommations d’énergie et d’eau. Elle réalise des études de faisabilité pour les particuliers et pour les collectivités tant au niveau de la maîtrise des consommations, de leur réduction et des énergies renouvelables. Elle est certificatrice PEB et sera bientôt auditrice énergétique. Elle réalise également des animations de sensibilisation pour enfants et adultes. Si vous souhaitez des conseils, une aide, si vous louez ou vendez un bien ou si vous souhaitez tout simplement organiser une animation Energie et Climat, Nathalie se fera une joie de répondre présente.

  • Nom de l’Entreprise/Statut/Nombre de salariés/Date création entreprise

« J’ai créé mon entreprise tout récemment, en septembre 2021. Cette envie de devenir indépendante était le souhait, après mes expériences professionnelles, d’avoir un emploi plus flexible et plus autonome.

Je constate qu’il y a une forte demande, un besoin dans le domaine du conseil aux particuliers et aux collectivités et dans le domaine de la sensibilisation scolaire et adulte, je me suis donc dirigée vers ces activités. »

  • Depuis quand habitez-vous la commune ?

« Depuis toujours, j’y suis née. »

  • Pourquoi s’être installée ici ?

« Tout simplement par facilité. J’ai la place pour avoir un bureau chez moi donc je me suis installée ici. »

  • Quels services proposez-vous ?

« J’en propose plusieurs qui sont tous liés entre eux.

Il y a tout d’abord tout ce qui est études énergie, eau et autonomie. Il s’agit d’accompagner des particuliers ou des collectivités afin de diminuer leurs consommations. Cela passe par un état des lieux des différentes consommations ainsi que par des bilans qui permettent d’envisager quelles interventions/décisions, sont nécessaires.

Dans cette continuité, je propose des études de faisabilité tant au niveau de l’isolation, des énergies renouvelables que de la gestion de l’eau »

« Ensuite, pour terminer ce premier volet « études », je suis certificatrice PEB. Le certificat PEB est un certificat obligatoire lors d’une location ou d’une vente et qui sert à informer les futurs occupants de la performance énergétique de l’habitation. Concernant les audits énergétiques qui permettent d’avoir un état des lieux chiffrés sur la performance énergétique d’un logement, des travaux à y réaliser et d’accéder aux primes logement, je les réalise pour l’instant en collaboration avec une auditrice énergétique de la région. Je suivrai la formation en septembre afin d’être agréée moi-même auditrice.

Il est important, selon moi, avant de partir sur des énergies renouvelables, de maîtriser ses consommations et de les diminuer. C’est-à-dire les suivre, les connaître, savoir qui consomme quoi dans son bâtiment, dans sa maison, dans une collectivité ou dans une école.
C’est primordial afin de déterminer quels postes sont les plus grands consommateurs et définir ce dont les occupants ont réellement besoin pour réduire ses consommations avant de partir vers de plus gros investissements d’isolation et vers des énergies renouvelables. »


« Le 2e volet de mes activités est davantage centré sur la communication et la transmission des savoirs grâce aux animations scolaires et adultes.

Pour le scolaire, en école primaire, ce sont des animations autour de l’énergie. J’accompagne les écoles pendant un hiver afin de diminuer les consommations avec les enfants et l’ensemble des acteurs d’une école. Nous arrivons par exemple à 10 à 40% de réduction de consommation d’électricité avec des investissements très peu couteux ! En secondaire il s’agit d’animations « Coach Climat », d’une durée de 1h40. Ces deux animations sont gratuites pour les écoles. Et pour ce qui est des animations pour adultes, j’anime des Fresques du climat. C’est un grand jeu de carte, une animation collaborative et ludique qui permet de mieux comprendre les enjeux du dérèglement climatique »

Animation Zéro Watt

Animation Fresque du climat

  • A qui s’adressent-ils ?

« Aux particuliers mais aussi aux écoles, aux communes ou à toute collectivité »

  • Pouvez-vous résumer votre entreprise en 3 mots ?

Sobriété – Accompagnement – Autonomie

  • Qu’envisagez-vous pour l’avenir ?

« Pour l’avenir, je vois qu’au niveau des animations dans les écoles, il y a une grande demande. Autant du côté du gouvernement fédéral, de la Région wallonne que des communes. Ces dernières dédient d’ailleurs des budgets et sont subsidiées pour faire des accompagnements dans les écoles. Je pense donc qu’une grande partie de mon travail sera orienté vers ça à court terme.

Comme dit précédemment, je compte également passer l’agrégation pour être auditrice énergétique. Cela permet de réaliser un bilan complet d’une habitation privée et de déterminer quels projets mettre en place afin de réduire ses consommations, son emprunte carbone et avoir accès aux primes logement de la RW.

In fine, mon objectif principal est de rendre les gens et les habitats autonomes. Les accompagner afin qu’ils puissent s’approprier les domaines de l’énergie et de l’eau pour moins consommer et surtout consommer en conscience et en fonction de leurs réels besoins, et pour mieux économiser ! Pour moi, ce n’est que lorsqu’on connait vraiment son habitat et son profil de consommation, qu’on peut faire de meilleurs choix. »

  • Coordonnées

Nathalie Monfort – Ingénieur conseils
Energie – Climat – Autonomie
Rue du Moreau, 2
6724 Orsinfaing
GSM : 0473/32.91.01
E-Mail : [email protected]
Site Web : www.nathaliemonfort.be
FB : https://www.facebook.com/NathalieMonfortEnergieClimat

« Les collectivités peuvent me contacter en direct même si les animations en écoles primaires se font dans le cadre du programme Zéro Watt et les inscriptions se font via la Wallonie. Pour les écoles secondaires, je suis animatrice dans le cadre du projet Coach Climat du gouvernement fédéral. On peut le retrouver sur le site de GoodPlanet qui coordonne ce projet pour l’ensemble de la Belgique. »